Index - FAQ - Rechercher - Membres - Groupes - S’enregistrer - Messages Privés - Connexion
A la rencontre du bonheur

 
Poster un nouveau sujet   Répondre au sujet    sur le sentier Index du Forum -> sur le sentier -> Enseignements -> Bouddhisme, -> La page d'Aditi Benichou
Sujet précédent :: Sujet suivant  
Auteur Message
damejane
Administrateur

Hors ligne

Inscrit le: 14 Aoû 2008
Messages: 6 013

MessagePosté le: Ven 21 Jan 2011 - 13:35    Sujet du message: A la rencontre du bonheur Répondre en citant

.


A la rencontre du bonheur




Nous passons une partie de notre vie à courir après quelque chose… cela se nomme l’avidité… Les personnes avides, celles qui ont sans cesse des désirs ne seront jamais heureuses. Cela va de soi… puisque dès qu’elles ont obtenu une chose elles se remettent à courir après une autre… le désir est incessant parce que toujours insatisfait. Ces désirs insatiables et cette avidité sont à la recherche d’un profit quelconque… pécunier ou autre, et même tout simplement profiter des autres
.
De la même façon vouloir à tout prix être plus heureux nous entraine dans les méandres de l’esprit du « comment », du « pourquoi » « un tel a ceci et pas moi » etc… comment être heureux quand il est impossible de se reposer, satisfait de ce que la vie nous a offert.

Ne croyez pas que cela signifie – ne pas améliorer notre vie, sous n’importe quel angle.

Le bonheur s’acquiert en étant satisfait d’aujourd’hui, quand l’esprit est posé, quand la fébrilité de l’avidité a disparu.
Le bonheur c’est surtout ne pas se comparer à qui que ce soit ou à quoi que ce soit… il y aura toujours autour de nous des gens mieux lotis, mais aussi des moins bien lotis.

Accepter que nous sommes à un point « P » de notre vie… si nous regardons ceux qui ont « plus » avec envie, nous allons les jalouser, et nous serons perturbés, notre esprit deviendra lourd, notre vie sera lourde, nous allons être désagréable, médisant, etc…
Si nous regardons ceux qui ont moins avec un esprit critique pensant que tout est de leur faute, que leur sort est bien mérité, nous avons alors un esprit dur, orgueilleux, nous jugeons et pensons que nous sommes meilleurs…

Dans les deux cas, l’intelligence est prise dans les filets de l’ignorance, l’esprit ressasse, n’a de cesse de se justifier, ces pensées négatives qui nous nourrissent épuisent le corps.

La nourriture n’est pas seulement à propos de ce que l’on mange ou boit… notre esprit se nourrit de ce qu’il voit et entend, de ce qu’il lit, de nos pensées…

Quand on parle de pensées positives… il ne s’agit pas de NIER ce qui est… mais de tourner nos sens vers ce qui est POSITIF… Il ne sert à rien, sinon à créer des conflits, parce qu’il y a dualité, de se répéter que tout va bien, que nous sommes heureux si ce n’est pas le cas… Par contre, dans ces moments difficiles de la vie, que nous traversons tous à plus ou moins grande échelle, il est important d’avoir une tournure d’esprit positive, privilégié des lectures enrichissantes, des films non-violent à tous les niveaux, donc des comédies, se promener dans la forêt, au bord de mer… prendre du temps pour se relaxer… s’occuper de nous… prendre un bain, manger correctement etc…
Et bien sur vous trouverez vous-même ce qui vous permettra de vous détendre.

Certains penseront qu’ils ont tant à faire qu’ils n’ont pas le temps de se détendre, c’est une illusion, prenez quelques minutes avant de vous endormir pour respirer consciemment…

La respiration consciente apaise le mental… relaxe profondément. Le souffle étant le lien entre le corps et l’esprit est primordial… certains disent oui, mais je respire… bien sur vous respirez sinon vous ne vivriez pas… mais avez-vous pris le temps d’observer votre respiration et ses différents cycles suivant vos pensées ?
La colère accélère la respiration, le chagrin, les larmes provoquent une respiration saccadée, la peur vous coupe le souffle etc… Avec la RESPIRATION CONSCIENTE vous devenez le Maître de vos émotions…

Placer sa conscience dans la respiration signifie être UN avec l’inspir et l’expir… aucune autre pensée ne viendra… si les pensées continuent à affluer c’est que vous n’êtes pas centré sur votre inspir et votre expir…

Notre sens nous attire vers l’extérieur… et ses petits bonheurs mais prendre le temps de ramener les sens à la Source, à l’intérieur est une garantie totale de bonheur.

N’oubliez pas notre quête principale dans cette vie c’est la RECHERCHE DU BONHEUR.

Aditi

Ps : Bien sûr tout ce que je peux dire ou écrire est largement influencé par la Connaissance que j’ai acquise auprès des Maîtres de Sagesse rencontrés dans ma vie, de lecture pour ceux que je n’ai pas rencontré physiquement.
Sri Sri Ravi Shankar est mon SatGuru.

Le dernier livre que j’ai écrit dédié à la Connaissance Spirituelle est « L’ENVOL VERS LA LIBERTE » approuvé par mon Maître.

Amour et Gratitude pour cette Connaissance qui m’a permis de trouver le bonheur.
Aditi

.
_________________
La vérité est la lumière de feu que te dicte ton coeur.
"Shanti-Om"


Revenir en haut
Publicité






MessagePosté le: Ven 21 Jan 2011 - 13:35    Sujet du message: Publicité

PublicitéSupprimer les publicités ?
Revenir en haut
Montrer les messages depuis:   
Poster un nouveau sujet   Répondre au sujet    sur le sentier Index du Forum -> sur le sentier -> Enseignements -> Bouddhisme, -> La page d'Aditi Benichou Toutes les heures sont au format GMT + 2 Heures
Page 1 sur 1

 
Sauter vers:  

Portail | Index | faire son forum | Forum gratuit d’entraide | Annuaire des forums gratuits | Signaler une violation | Conditions générales d'utilisation
Powered by phpBB
Appalachia Theme © 2002 Droshi's Island
Traduction par : phpBB-fr.com
Designed & images by Kooky